Kikärtsgryta från Zambia

Hittat på DN - låter spännande.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 hackad gul lök
  • 1 krossad vitlöksklyfta
  • 2 tomater skurna i bitar
  • 200 g spenat, hela blad, helst färska
  • 2 tsk gurkmeja
  • 4 dl kokta kikärtor (på burk eller hemkokta)
  • 2 dl kokosmjölk
  • Salt
  • Peppar

Gör så här

  1. Hetta upp olja i en gryta och fräs lök och vitlök några minuter under omrörning.
  2. Tillsätt tomater, spenat och gurkmeja, rör om. Häll av spadet från kikärtorna. Lägg dem i grytan, häll över kokosmjölken och låt koka ihop utan lock i ca 10 minuter. Smaka av med salt och peppar.
  3. Servera kikärtsgrytan som tillbehör till lamm eller kyckling eller tillsammans med ris och sallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr