Chorizogryta med bönor och chilisås
Du kan välja vita eller svarta bönor om du vill men hoppa inte över dem, de tillför massor med nyttiga fibrer.
Ingredienser
- 400 g köttfärs
- 2 gula lökar
- 2 msk olja
- 1 tsk salt
- 1 krm malen svartpeppar
- ½ krm cayennepeppar
- 1 dl chilisås
- 1 dl grädde
- 1½ dl köttbuljong
- 2 bananer
Gör så här
- Skala och finhacka löken, fräs lök och köttfärs i oljan. Krydda med salt, peppar och cayennepeppar. Tillsätt chilisås, grädde och buljong. Låt småkoka i 10 minuter.
- Skala och skiva bananerna, rör ner i grytan just innan servering.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Ostschnitzel
En enkel och mycket god middag. Vissa av ingredienserna är på måfå därav de icke existerande måtten.
Thaigryta med currysmak
Detta är en god thaigryta med tydlig currysmak och med lagom sting
Krämig fiskgryta
Galet god och enkel currydoftande fiskrätt.
Kycklinggryta
Gjorde denna när vi körde med LCHF och den blev väldigt uppskattad. Vi åt Coleslaw till.
Tonfiskgryta med currysmak
Jag är en riktig curryperson, den här grytan är riktigt god och kryddig!
Dryck vi tror du gillar
