Köttgryta med apelsinsmak

Detta är en rätt skapad då jag var på RFV´s Sjukhus i Nynäshamn. Då gick vi en kurs där och lagade dessa rätter. Detta är gjort för 1 person kan utökas.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 80 g strimlat griskött, t.ex skinka
  • 1/2 dl strimlad palsternacka
  • 1/2 dl strimlad morot
  • Marinad:
  • 1 tsk soja
  • 1 tsk apelsinjuice, koncentrerad
  • 11/2 msk hackad gul lök
  • 1/2 krm mald ingefära eller färsk
  • 1/2 st pressad vitlöks klyfta
  • 1 krm salt
  • peppar

Gör så här

  1. Blanda marinaden och lägg i köttet.
  2. Låt stå ca.1 timme.
  3. Rör ut 1/2 tsk vetemjöl i 1/2 dl vatten i en gryta.
  4. Lägg i kött, marinad och grönsaker.
  5. Koka upp och låt grytan koka i 20-30 minuter.
  6. Serveras med ris och en god sallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr