Kotlett med sötsur apelsinsås

Riktigt smalt. 185 kcal / portion blir lite smalare om man använder olja och majzena

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 kotletter a´ 125 g med bortskuren fettrand
  • Salt
  • Pepper efter egen smak
  • 2 apelsiner
  • 1 gul lök
  • 1 msk olja/margarin
  • 2 dl köttbuljong
  • 1 msk vittvinsvinäger
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 1 msk honung
  • 1 lagerblad
  • 1 msk majzena/vetemjöl
  • Potatis

Gör så här

  1. Borsta av apelsinerna i varmt vatten och skala av det yttersta skalet och finstrimla det. Koka skalet i lite vatten 10 minuter. Pressa ut saften ur båda apelsinerna.
  2. Finhacka löken och stek den i lite olja / margarin utan att den tar färg. Häll på apelsinsaften, buljongen och vinägern. Tillsätt vitlök, honung, lagerblad låt koka under lock 10 minuter.
  3. Sila skyn, tillsätt apelsinstrimlorna och red av. Låt koka 3 minuter.
  4. Stek kotletterna krydda efter behag, servera med kokt potatis, sås och gärna en grönsallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr