Kryddig quorngryta

Milda goda smaker som passar både stora som små

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 gul lök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 palsternacka
  • 1 morot
  • 1 msk olja
  • ½ tsk ingefära
  • 1 tsk kardemumma
  • ½ msk curry
  • 5 dl vatten
  • 1 grönsaksbuljong
  • 300 g quornbitar
  • 1 ½ dl lätt crème fraiche
  • ½ msk honung
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar
  • (2 tsk Maizena majsstärkelse)
  • 1 banan
  • ½ dl cashewnötter

Gör så här

  1. Hacka lök och vitlök. Skala och skär palsternacka och morot i minder bitar. Fräs i olja.
  2. Tillsätt kryddor, vatten och buljongtärningen. Låt koka ca 10 min utan lock. Tillsätt quornbitarna.
  3. Rör ner crème fraiche och smaka av med honung, salt och peppar.
  4. Koka ihop, red ev med Maizena om det känns tunt.
  5. Garnera med skivad banan och strö över nötter.
  6. Serveras med ris

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr