Kyckling med blomkål och mandel

GI

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 st kycklingfiléer (alt. klubbor eller lår)
  • 1 st blomkålshuvud
  • 1 paket sötmandel
  • Olivolja
  • Salt
  • Peppar
  • 0,5 Citron, skalet
  • Färsk rosmarin
  • Färsk persilja

Gör så här

  1. Förstek kycklingen ca 5 minuter i en panna så den får lite färg. Salta och peppra. Plocka (dela) blomkålen och lägg i en ugnsfast form. Skålla mandeln och lägg dem över blomkålen.
  2. Toppa med rivet citronskal, rosmarin och persilja. Lägg kycklingen ovanpå och ringla över olja, salta och peppra.
  3. Stek i ugnen på 175 grader i ca 30 minuter. Garnera med färska örter och servera.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr