Kycklinggryta 1

Viktväktarvänlig. Ej pointsangivet beroende på om man vill utnyttja duoval och fria smalsättare.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 250 g kycklingfilé
  • 100 g hackad gul lök
  • 2 tsk paprikapulver
  • Salt
  • Peppar
  • 2 dl vatten
  • 2 msk tomatpuré
  • 100 g morötter
  • 2 msk hackad persilja

Gör så här

  1. Stek löken i en fettsnål gryta och låt den mjukna.
  2. Tillsätt kryddorna, tomatpurén och vattnet.
  3. Ställ grytan åt sidan.
  4. Bryn kycklingdelarna i en fettsnål panna och lägg över dem i grytan. Låt allt sjuda ca 20 minuter eller tills kycklingköttet känns färdigt.
  5. Tillsätt morötterna och persiljan.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…