Kycklingklubbor i ugn

Enkelt, sköter sig själv. Man måste dock förbereda, genom att låta kycklingklubborna tina 1 dygn i kylskåp innan man tillreder dem. Såsen innehåller ingen grädde och blir mindre fet om man i stället för stekskyn använder buljongtärning och vatten.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • Flytande margarin eller matolja
  • 3-4 frysta kycklingklubbor
  • Vitpeppar
  • Salt
  • 3 msk matolja
  • 2 tsk soja.
  • Ev grillkrydda
  • 5 dl sky (steksky eller buljongtärning och vatten)
  • 2½ msk vetemjöl
  • Soja
  • Salt
  • Vitpeppar

Gör så här

  1. Smörj en eldfast form eller långpanna med flytande margarin eller matolja.
  2. Blanda en marinad av matolja, soja, salt, vitpeppar och eventuell grillkrydda i en skål.
  3. Skölj de tinade kycklingklubborna ordentligt.
  4. Pensla dem med marinaden. Häll över eventuellt överbliven marinad över kycklingklubborna.
  5. Stek i 225 graders ugnsvärme i cirka 30 minuter. Kolla att inte köttsaften är röd- eller rosafärgad.
  6. Är den det, måste de stekas en stund till.
  7. Sås:
  8. Vispa ur formen med vatten och häll det i en kastrull. Fyll på med ytterligare vatten så det blir ca 5 dl.
  9. Eller lös upp en buljongtärning i 5 dl vatten.
  10. Lös upp vetemjölet i vatten och skaka om i en blandare, eller vispa ihop det.
  11. Häll blandningen i såsen och låt den koka upp.
  12. Låt koka sakta i 5 minuter.
  13. Tillsätt några droppar soja.
  14. Smaka av med salt och vitpeppar.
  15. Servera med kokt potatis eller kokt fullkornsris och en grönsallad.

Kommentarer

Gott och enkelt

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr