Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Laxfile med wokgrönsaker och paprikabulgur
340 kcal Mängd: Kolhydrat 23 g | Protein 30 g | Fett 13 g | Fiber 4,7 g Energiprocent: Kolhydrat 27 E% | Protein 35 E% | Fett 35 E% | Fiber 3 E%
Ingredienser
- 100 g laxfilé
- 3 msk citronsaft
- 25 g bulgur
- 1 tsk paprikapulver
- 30 g broccoli
- 30 g paprika
- 30 g champinjoner
- 20 g tomat
- 20 g gurka
- 30 g sallad
- 50 g minikeso
Gör så här
- Koka bulgurn med paprikapulver enligt paketet.
- Baka laxen i ugnen med 2 msk citronsaft samt 1deciliter vatten i botten.
- Skär ner grönsakerna.
- Woka grönsakerna i stekpannan med 1 msk citronsaft.
- Servera med grönsaker och minikeso.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Dryck vi tror du gillar
