Lchf fiskpinnar

Mmm njut!!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 900 g pangasius filéer
  • 300 g mandelmjöl
  • 300 g sesamfrön (skalade)
  • ½ dl vegeta ( jugoslavisk aromatkrydda)
  • 2 dl riven ost
  • 2 ägg

Gör så här

  1. Skär ut ca 4 fiskpinneaktiga strimlor på varje filé . Blanda sedan ihop alla ingredienser i en bunke.
  2. Knäck 2 ägg blanda ihop dom och häll dom i en djup tallrik.
  3. Sätt sedan på spisen och låt den vara på 5 :an för att sedan låta stå på 4:an under stekningen häll i smör (riktigt smör) .
  4. Börja sedan att varva fisken med först doppa i ägg sedan paneringen och sist i pannan smackar ljuvligt!

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Vitvinsbox till säsongens smarriga kräftor!
209 kr