Lchf – kycklinggryta med bacon och dragon

Vi äter denna med Indisk blomkål till och övriga familjen har fullkornspasta, ris eller ugnsstekt potatis till.. När vi åt denna gryta idag konstaterade vi att den är så god att egentligen behövs inga tillbehör!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 3 pkt bacon
  • Smör
  • 1-2 purjolökar
  • 1 kg kycklingfilé
  • 7 dl vispgrädde
  • 2-3 tsk dijonsenap provencalsk kryddning
  • 2 tsk torkad dragon
  • Mushroom soy
  • Salt
  • Peppar

Gör så här

  1. Skär baconet i mindre bitar och knaperstek, Häll över i en gryta.
  2. Skiva purjolöken och fräs den mjuk i smör, häll över i grytan.
  3. Kycklingfilén delas i grytbitar och stekes i smör. Lägg över i grytan.
  4. Häll över grädden, dragon och skvätt över lite muchroom soy.
  5. Smaka av med salt och peppar.
  6. Låt grytan puttra 15-20 minuter. Klart!
  7. Serveras med Indisk blomkål.

Kommentarer

Suveränt gott!!
Mycket , mycket gott. Jag tar dock mer dragon och lite vitlökspulver också. Underbart gott som verkligen rekommenderas till alla oavsett om man äter LCHF eller inte. 5 stjärnor av mig och min familj.
Håller med grytan va jättegod. Tog mer dragon än som stod i receptet. Och enkel o snabb att göra. Betyget blir en femma från oss. Lena
Jättegott. Enkel att göra. Gjorde grytan på förmiddagen, värmde på kvällen när gästerna kom. Perfekt!
Jättegod rätt. Kommer att göra den ofta.

Liknande recept

Nyhet! 3L italienskt rödvin för 198 kr
198 kr