Lchf – Korvgryta med dragon och dijon
Jättegod och enkel korvgryta till vardags.
tompa48
12 recept
Recept av @tompa48
lchf – Kebabgryta
Lätt snabbt och gott 12,8 kolhydrater per portion
Lchf – kycklinggryta med bacon och dragon
Vi äter denna med Indisk blomkål till och övriga familjen har fullkornspasta, ris eller ugnsstekt potatis till.. När vi åt denna gryta idag konstaterade…
Lchf – Kesoplättar i ugn
Äts varma eller kalla till frukost eller som mellanmål med smör och ost på.
Lchf – Chili Con Carne
En mild variant på chili som man kan göra hur stark som helst.
LCHF – Korvgryta à la hubbie
Mycket god gryta med en aning sting i.
Fiskfilé à la Tilapia
Mycket god. Passar dom som äter lchf mat, men även de som inte är så förtjusta i fisk.
LCHF – Janssons järpar
Underbara järpar med en lätt smak av ansjovis.
LCHF – Gräddsås
En mild gräddsås
LCHF – Pressgurka
En pressgurka för oss som vill hålla nere på kolhydraterna.
Pocherade spättafiléer med kryddgrön sås
Lätt och snabblagad fiskrätt med en alldeles underbar sås till.
Toscanska grönsaker med skinka och chévre
Grönsaksgratäng.
