LCHF Senapsbakad torskfilé

Jättegod LCHF-fisk.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 400 g torskfilé
  • ½ gul lök eller 1-2 charlottenlökar
  • ½ citron
  • Salt
  • Peppar
  • Sås:
  • 3 dl grädde
  • 3-4 msk smör
  • Ca 3 tsk senap (blanda gärna skånsk och dijon senap, men inte söt senap)
  • Salt
  • Peppar

Gör så här

  1. Fisken skall vara tinad. Skala och finhacka löken. Sätt ugnen på 200°. Värm grädden och red genom att vispa i smöret i omgångar. Vill du ha tjockare sås, red av med lite mjöl eller redning. Blanda i senapen efter smak, salta och peppra. Fräs löken lätt i lite smör och lägg i botten på en eldfast form. Lägg den tinade och avrunna fisken på, pressa över citronsaft, salta och krydda. Slå såsen över fisken och gratinera i ca 30 minuter. Servera med valfritt tillbehör.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr