Lyxig Müsli med nötter och torkade frukter

Rosta müslin själv och lägg i precis det du gillar! Det här är det jag gillar! Juicen går att byta ut mot annan söt juice t ex ananas. Hur mycket du har av allt bestämmer du själv.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 5 dl flingor (havre, korn, dinkel)
  • ½ dl linfrön
  • ½ dl sesamfrön
  • 1 dl solroskärnor
  • 1 dl hasselnötter
  • 1 dl pistagenötter
  • 1 dl pumpafrön
  • ½ dl kokosflingor
  • 1 msk flytande honung
  • 1½ dl äppel-, rabarber- eller ananasjuice
  • ½ dl olja
  • 1 tsk flingsalt
  • 2 tsk kanel
  • 2 dl torkad skivad aprikos
  • 2 dl sultanrussin
  • 2 dl torkade tranbär
  • 2 dl torkade acaifrukter
  • 2 dl torkade blåbär
  • 2 dl torkade äpplen

Gör så här

  1. Blanda alla frön och nötter i en bunke med lite honung, juice, olja, salt och kanel. Häll ut över plåt och rosta i ca 30-40 minuter på 150-200 grader. Blanda med bär och lägg i burk. Servera som topping till tukisk yoghurt med en klick sylt eller på glass.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr