Marinerad kyckling med grillade grönsaker

Zuccinin är godast med tuggmotstånd kvar.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 kycklingfiléer
  • ½ tsk salt
  • Marinad:
  • 1½ msk färskpressad citronjuice
  • 2 tsk dijonsenap
  • 1½ msk olja
  • 1/3 kruka färsk timjan
  • 2 tsk honung
  • Grönsaker:
  • 2 zucchini (á ca: 250g)
  • 2 tinade frysta majskolvar
  • 2 msk olja
  • 2 krm citronpeppar
  • 2 tsk flingsalt

Gör så här

  1. Marinad:
  2. Blanda allt och häll i dubbla plastpåsar.
  3. Lägg ner kycklingen, förslut påsen, blanda väl och lägg kallt ett par timmar.
  4. Skär zucchini och majs i ½ cm tjocka skivor. Pensla grönsakerna med olja, strö över citronpeppar och grilla till en fin färg. (eller rosta dem i ugnen ca: 20 min i 225 grader)
  5. Tillaga kycklingen på grillen eller i en grillpanna, 6-7 min/sida. Salta.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept