Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Matkinas Fiskgratäng
En god och enkel vardags gratäng vill man kan man spritsa moset runt om i gratängen...
Ingredienser
- 400 gr fiskfiléer tex. spätta el. hoikifileer
- 500 gr fryst spenat
- 1 tsk salt
- 1 krm peppar
- 2 tomater
- Sås:
- 4 msk margarin
- 2 1/2 msk vetemjöl
- 1/2 tsk salt
- 4 dl mjölk
- 1/2- 1 dl dill
Gör så här
- Bred ut spenaten i en gratängform.
- Lägg fiskfileerna på spenaten och salta & peppar.
- Blanda alla ingredienserna till såsen i en kastrull och låt den sjuda en liten stund , häll såsen över gratängen och skiva tomaterna och bred ut som över såsen.
- Sätt in gratängformen i 225 grader i 20 minuter
- Servera potatismos och gröna ärtor till !
- Smaklig spis!
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Stor skål kall dillsås (skolans fisksås)
Minns ni den kalla dillsåsen man fick i skolan? Ja precis den man dränkte tallriken med. Den absolut godaste såsen till fisk tycker jag.…
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Dryck vi tror du gillar
