Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Mumsiga banangröten
Bästa sättet att slippa söta gröt med sylt och annat. Äpplen är gott i men kan bli lite tråkigt i längden. Banan gör gröten söt och jättegod!!! Från att ha sett gröt som ett nödvändigt ont längtar jag efter den varje morgon!
Ingredienser
- 4 dl vatten
- 2 dl fiberhavregryn (blanda gärna med råg, kli, kruskakli -vad som finns hemma för "tuggigare" gröt)
- lite salt
- en skivad banan*
- En liten näve russin
- Extra tillbehör om man vill:
- Solrosfrön, nötter
- En halv finhackad chili för den som vill ha lite skön hetta
- En halv rödbeta eller en halv morot
Gör så här
- Koka upp vatten, ha i grynen från början om du vill ha en smetig gröt, annars lägg i dem när vattnet kokar och puttra på låg värme 4-5 minuter., rör ofta så det inte bränner fast. Efter halva tiden släng i bananen och rör runt så den blandar sig och blir riktigt mosig.
- Hälso-pimpa ytterligare - annorlunda och gott:
- en halv fint riven rå rödbeta - söt smak och fin färg!
- eller en halv fint riven morot - ger fräsch gröt och lite tuggmotstånd.
- Dessa 2 godsaker bör röras ner precis i slutet så de inte blir tillagade.
- Servering:
- Gott med mjölk, ännu godare med Havremjölk!
- Men ALLRA GODAST blir fruktjuice! Testa att häll över en kopp frukostjuice i gröten istället för mjölk och upplev en gröt som smakar som en härlig efterrätt -men är supernyttig!!
- * passar utmärkt att ta en trött banan som blivit kvar i fruktskålen och börjar bli brun...
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Paleovåfflor med avokadoröra och löjrom (eller räkor)
Originalreceptet från www.paleoskafferiet.se är med löjrom men det hade inte jag hemma så räkor blev det, gott det med! Det går även att steka…
Dryck vi tror du gillar
