Myssli

fick detta recept av min dietist på Sofiahemmet

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 3 dl rågflingor
  • 3 dl havregryn
  • 1 dl linfrö
  • 1 dl solrosfrön
  • 1 dl pumpakärnor
  • 1 dl kokos
  • 1 dl hackad mandel
  • 1 dl hackade cashewnötter

Gör så här

  1. *Blanda alla ingredienser och häll i en långpanna
  2. *stänk på lite vatten (för finare färg)
  3. *rosta i ugnen på cirka 175 grader Rör om ibland så allt blir vackert gyllenbrunt
  4. *Låt svalna och häll sedan upp i en "snygg" burk.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@mumsan

Paleo müsli

Knaprigt gott! Hade inte gojibär och russin hemma så tog torkade blåbär och mullbär istället, smarrigt!

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr