LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 1 paket frysta haricots verts, ca 200 g
- 1 burk tonfisk, ca 200 g
- 3 kokta potatisar
- 2 hårdkokta ägg
- 200 g sallad, gärna olika sorter
- 1 burk sardeller, ca 50 g
- 250 g cottage cheese, KESO® naturell
- 2 msk kapris
- ca 12 svarta oliver
- Svartpeppar
Gör så här
- Koka haricots verts och spola dem kalla. Låt tonfisken rinna av och dela den i bitar. Skala och skiva potatis och ägg. Strimla salladen. Mosa sardellerna och blanda den med cottage cheese. Rör i kapris och smaka av med peppar. Varva alla ingredienser på ett stort fat eller på tallrikar. Servera med bröd.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Våfflor med Svecia och lufttorkad skinka
Svecia, paprika och lufttorkad skinka lyfter våfflorna till oanade höjder! Våffelsmet och tillbehör kan göras i förväg.
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Dryck vi tror du gillar
