LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 400 g Köttfärs
- 1 msk Spiskummin
- 1 msk Koriander
- Chilipeppar
- Cayennepeppar
- 9 Ägg
- 1 dl crème fraiche
- Smör
- Till servering:
- Bacon
- Tomater
- Gräddfil
- Riven ost
Gör så här
- Bryn köttfärs med kryddorna, slå på 1 dl vatten och låt koka in.
- Vispa ihop ägg och crème fraiche och stek en omelett.
- Vänd omeletten och stek ytterligare någon minut.
- Bred köttfärsen på omeletten och toppa med knaperstekt bacon, tomater, gräddfil och ost.
Kommentarer
@anth
Det var ju klantigt av mig att inte kolla, detta recept är ifrån en lchf kokbok. Jag skall ändra det så fort som möjligt.
@lena sjövall bashiri
Tacokryddan innehåller 60 g kolhydrater per 100 g torrvara så jag tror knappast att man kan kalla detta för Lchf !
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Ugnsbakad omelett med broccoli, bacon och purjolök
En ugnsbakad omelett för allt i en form, fylld med broccoli, grön purjolök och bacon.
Vaktelägg i bakad avokado
Vaktelägg är en riktig delikatess, men har tidigare varit lite svårt att hitta i vanliga matbutiker. Detta är en förrätt eller bufférätt
Semmel Profiteroles – Profiterol semlor
Kära Semla säg hej till lilla Profiteroles. Som ni förstår forsätter jag på temat ”Varför ska man välja när man kan få allt?” Efter…
Dryck vi tror du gillar
