Parmesanpanerade kycklingfiléer med auberginegratäng

Spröda, smakrika kycklingfiléer som serveras med en krämig auberginegratäng med mustig och hemmagjord tomatsås.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 2 kycklingfiléer, á ca 175g
  • 2 ägg
  • 1½ dl riven parmesanost
  • 2 dl ströbröd
  • Olivolja
  • Salt
  • Svartpeppar
  • 3 msk riven parmesanost
  • Auberginegratäng:
  • 3 medelstora auberginer
  • 2 ägg
  • 1½ dl vetemjöl
  • 1 dl riven parmesanost
  • 125 g mozzarella, i små bitar
  • Olivolja till stekning
  • 3/4 tsk salt
  • Tomatsås:
  • 250 g krossade tomater
  • ½ gul lök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 5 strimlade basilikablad
  • 3 msk olivolja
  • Ca ½ tsk salt
  • 1 krm socker
  • Servering:
  • Riven parmesanost
  • Sallad

Gör så här

  1. Putsa kycklingfiléerna, lägg handflatan på en filé och skär den försiktigt i tre tunna skivor på längden. Gör likadant med den andra filén. Salta och peppra.
  2. Vispa upp äggen i en skål, tillsätt riven parmesanost och rör ihop till en smet. Fördela hälften av ströbrödet jämnt på ett fat.
  3. Doppa filébitarna i äggsmeten och lägg dem därefter försiktigt på fatet med ströbröd. Strö över resterande ströbröd, så att filébitarna blir panerade på båda sidor.
  4. Värm olivolja i en stekpanna och stek filébitarna 5-10 minuter, eller tills de är helt genomstekta och gyllenbruna. Strö över lite parmesanost vid serveringen.
  5. Sätt ugnen på 225 grader.
  6. Skär auberginen i ½ cm tjocka skivor på längden. Lägg skivorna på en lutande skärbräda, strö över salt och låt stå i ca 30 minuter, så att den bittra saften rinner ut. Torka av aubergineskivorna lite lätt med hushållspapper.
  7. Värm upp olivolja till tomatsåsen i en kastrull. Hacka lök och vitlök och fräs den försiktigt i kastrullen. Tillsätt krossade tomater, strimlade basilikablad, salt och socker. Låt puttra under lock på svag värme i 30 minuter.
  8. Vispa hastigt upp äggen i en stor djup tallrik, och häll upp mjölet i en annan. Vänd först aubergineskivorna i äggvispet och därefter i mjölet.
  9. Smörj en ugnsfast form med lite olja, lägg i skivorna och ugnsstek i ca 10 minuter, vänd skivorna efter halva tiden.
  10. Dela aubergineskivorna i två eller tre bitar på tvären. Varva aubergine, tomatsås, riven parmesanost och mozzarellaost i små bitar i en liten ugnsfast form. Avsluta med tomatsås.
  11. Gratinera i ugnen i ca 15 minuter. Strö över lite riven parmesanost och servera tillsammans med kycklingen och en sallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr