Räkor och fisk med feta

Hälleflundra är en god fisk som iallafall jag köper alldeles för sällan.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 0,5 msk smör
  • 0,5 dl olivolja
  • 500 g hälleflundrafilé, i mindre kuber
  • 1 rödlök, i skivor
  • 1 vitlöksklyfta, finhackad
  • 0,5 paket frysta kronärtskockshjärtan, (100g)
  • 1 paket coctailtomater, delade, (250 g)
  • 250 g räkor med skal, skalade
  • 150 g grekisk feta, i bit
  • 2 krm salt
  • 2 krm peppar
  • 1 färsk basilika, kruka
  • 280 g ris

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225°C. Koka upp vatten i en kastrull. Lägg i fisken och ta upp den efter 30 sekunder. Lägg fisken i en smord ugnsform.
  2. Hetta upp en panna med olja. Fräs lök, vitlök och kronärtskockshjärtan i en panna. Salta och peppra. Fördela över fisken tillsammans med räkor och tomater. Täck med skivor av fetaost och ringla över rikligt med olivolja.
  3. Baka i ugn ca 5-7 min tills fetaosten fått färg. Strö över basilikablad. Servera med ris.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr