Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Räksallad med bulgur och spenat
441 kcal/port Lättviktarmat Glutenfritt Låglaktos Mjölkfritt Snabbt & enkelt
Ingredienser
- 2 dl fullkornsbulgur eller ris för glutenfritt
- 1 liten squash, 200 g
- 50 g färsk spenat
- 200 g skalade räkor
- 100 g fryst mango
- 100 g sockerärter
- 1 tsk olja
- Servera med:
- 2 msk sweet chili-sås
Gör så här
- Koka bulgur enligt förpackningens anvisningar. Dela squashen i tärningar. Skölj och ansa spenaten. Blanda samman bulgur, squash, räkor, mango och spenat.
- Dela sockerärterna och vänd ner dem. Hetta upp oljan och fräs allt blankt och ljummet.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Våfflor med Svecia och lufttorkad skinka
Svecia, paprika och lufttorkad skinka lyfter våfflorna till oanade höjder! Våffelsmet och tillbehör kan göras i förväg.
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Dryck vi tror du gillar
