Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Ingredienser
- 2 burkar tacobönor
- 1 burk vita bönor i chilisås
- 2 burkar conellibönor
- 3 burkar röda kidneybönor i chilisås
- 2 burkar svarta bönor
- 2 burkar passerade tomater
- 4 burkar krossade tomater
- ½ flaska heinz chilisås
- 2 dl sötsur chilisås
- 1 hel vitlök pressad
- 6 finhackade gula lökar
- Grovmalen svartpeppar
- Salt
- Chilipeppar
- Chiligrillkrydda
- Cayennepeppar
- Paprikapulver
- Tabasco
Gör så här
- Det ska vara färdigkokta bönor på burk. Häll i alla burkar bönor som är inlagda i smaksatt sås.
- De andra bönorna måste sköljas innan du lägger det i grytan.
- Häll sedan i de krossade och passerade tomaterna.
- Häll i resten av ingredienserna även kryddor efter egen smak.
- Värm upp röran och låt den småsjuda i fem minuter. Klar att ätas.
- Servera med kött och kokt ris, sallad och en bit vitt bröd.
- Detta recept använder jag även när jag gör chiliconcarne.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Paleo: krämig spenat sötpotatis nudlar med cashewsås
Letade recept på sötpotatis och fann detta, kul! Har du ingen spiralizer så skär strimlor med potatisskalaren. Det blir mer sås än vad som…
Stor skål kall dillsås (skolans fisksås)
Minns ni den kalla dillsåsen man fick i skolan? Ja precis den man dränkte tallriken med. Den absolut godaste såsen till fisk tycker jag.…
Spansk biffgryta
Lite synd att använda biff tyckte vi. Kommer att använda annat nötkött nästa gång.
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Paleo Crispy Sweet Potato Cubes
Sötpotatis är ju så gott, här kuber i ugn som nästan sköter sig själva. Mixtra gärna med andra kryddor!
