Röding med tzatziki

En fiskrätt med medelhavssmaker. Den norrländska fisken får sällskap av tzatziki från Grekland och tapenade från Frankrike.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 rödingfiléer à ca 180 g
  • 100 g tapenade
  • 1 msk smör eller margarin
  • Tzatziki:
  • 2 slanggurkor
  • 3 vitlöksklyftor
  • 4 dl matlagningsyoghurt
  • 1 msk havssalt
  • 3 msk olivolja
  • Svartpeppar
  • Några droppar färskpressad citronsaft

Gör så här

  1. Skiva gurkan och blanda den med havssalt. Låt stå i durkslag i ca 3 timmar för att dra ur gurkans vätska.
  2. Sätt ugnen på 125 grader. Skölj fiskfiléerna i kallt vatten och torka av dem med en bit papper. Bred ett lager tapenade på köttsidan av fiskfiléerna och rulla ihop dem till en rulle. Trä på ett nät (finns i charkuteridiskarna) eller bind ihop dem med bindgarn.
  3. Smält matfettet i en stekpanna på medelvärme och bryn fisken tills den är gyllenbrun. Lägg filéerna i en ugnsfast form och stek i ugnen i ca 10 minuter.
  4. Skala och pressa vitlökarna. Blanda gurka, vitlök, yoghurt, salt och olivolja väl i en skål. Smaka av med svartpeppar och citronsaft.
  5. Lägg upp fisken på en tallrik tillsammans med tzatzikin och servera med pressad potatis.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr