Sjötungsfilé på stallets vis

Såsen till denna fiskrätt är så god att man kan äta den med slev - Mums! Den kan också göras i förväg och värmas när det är dags för servering.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 8-12 sjötungsfiléer el. rödspätta-, vitlingsfilé,600 g
  • Salt
  • Ägg
  • Skorpmjöl
  • 3 msk margarin
  • Sås:
  • 150 g skivade champinjoner
  • 2 msk margarin
  • 2 msk vetemjöl
  • 1 dl mjölk + 3 dl vispgrädde (el 2 dl vispgrädde+2 dl tunn grädde)
  • 4 tomater, skållade och hackade
  • 1 msk paprikasallad (inlagd)
  • 15 oliver, skivade
  • 3 msk hackad dill
  • 1 krossad vitlöksklyfta
  • Vitpeppar
  • Sellerisalt
  • Dragon
  • Timjan
  • Salt

Gör så här

  1. Såsen: fräs champinjonerna i margarin tills fuktigheten som bildats dunstat in. Strö över mjölet och späd med grädden. Låt såsen koka tills den tjocknat. Tillsätt tomater, paprikasallad, oliver, dill, vitlök och smaka av med kryddorna.
  2. Skölj fiskfiléerna och låt dem rinna av. Salta. Rulla ihop dem (fäst ev med tandpetare) och doppa dem lätta i uppvispat äggoch saltat skorpmjöl. Ställ dem i ett smort ugnssäkert fat. Klicka över margarin och stek dem i ugnen 225 grader, ca 15 minuter. Ös dem med fettet då och då. Häll eller ös av stekfettet när fisken är färdig.
  3. Värm såsen och häll den runt filéerna. Garnera med hackad paprika och dill.

Kommentarer

Suveränt god fiskrätt

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr