Skaldjurswok

Mums!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 480 g skalade räkor (1,2 kg räkor med skal)
  • 240 g crabfish
  • 2-3 msk olja
  • 2-3 tsk finstrimlad färsk ingefära
  • 1-2 tsk curry
  • 100 g svartrot, skuren i tunna strimlor
  • 200 g bambuskott (konserv), skurna i mindre bitar
  • 250 g haricots verts
  • 275 g broccolibuketter
  • 400 g minimajs
  • Röd paprika, skuren i strimlor
  • 2 tsk japansk soja
  • 12 dl kokt ris, t.ex. vildrisblandning

Gör så här

  1. Förbered alla ingredienser. Hetta upp oljan i en wokpanna eller en stor stekpanna.
  2. Låt ingefära och curry fräsa hastigt. Tillsätt grönsakerna, en sort i taget, och låt dem fräsa på ganska stark värme. Skaka pannan hela tiden så grönsakerna inte blir brända. Lägg till sist i räkor och crabfish och låt dem bli varma. Smaksätt med soja.
  3. Servera nylagat med kokt ris.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr