LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Små kikärtssuffléer
Läckra suffléer som serveras varma. Smeten kan göras i förväg och förvaras i kylen 1-2 dagar.
Ingredienser
- 1 burk kikärter, 400g
- 3 dl riven parmesanost
- 3 ägg
- 1 dl vispgrädde
- ½ tsk salt
- 2 krm nymald svartpeppar
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader. Smörj noga 12 ugnssäkra miniformar ½ dl eller 6 större ca 1 dl.
- Häll av kikärterna i ett durkslag. Mixa dem i en matberedare med ost, ägg, grädde, salt och peppar till en slät smet.
- Fördela smeten i formarna och grädda mitt i ugnen ca 10 minuter för miniformarna och ca 20 minuter för de större.
- Servera dem varma.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Våfflor med Svecia och lufttorkad skinka
Svecia, paprika och lufttorkad skinka lyfter våfflorna till oanade höjder! Våffelsmet och tillbehör kan göras i förväg.
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Dryck vi tror du gillar
