Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Söt ingefärskyckling med vitkål och bulgur
En lite asiatisk touch på en snabb kycklingrätt med få ingredienser. 430 kalorier per portion
Ingredienser
- 3 dl bulgur, gärna fullkorn
- 500 g kycklingfilé
- 2 msk riven ingefära, ca 4 cm
- 1 vitlöksklyfta
- 400 g vitkål
- 1 msk rapsolja
- 1 tsk salt
- 3 msk honung
- 1 kruka koriander
Gör så här
- Koka bulguren enligt anvisning på förpackningen.
- Skär kycklingfilén i mindre bitar. Skala och finriv ingefäran.
- Skala och finhacka vitlöken. Strimla vitkålen tunt, gärna med en osthyvel eller mandolin.
- Stek kycklingen i oljan ca 5 minuter. Tillsätt ingefära, vitlök, salt och honung. Stek 1 minut. Tillsätt vitkålen och fräs 1 minut.
- Servera med kokt bulgur och plockad koriander.
Liknande recept
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Kanel- och sojastekta kycklingsköttbullar
Lika goda som ”Mammas” köttbullar
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Dryck vi tror du gillar
