Syrlig kycklinggryta

Om du marinerar kycklingen över natten tar det dig inte lång tid att laga denna gryta. Den syrliga marinaden använder du som sås.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 500 - 600 g kycklingfilé
  • 1 stor lök
  • 2 gröna paprikor
  • 2 msk smör eller margarin
  • 2 tsk maizena
  • Marinad:
  • 2 1/2 dl apelsinjuice
  • 1 dl matolja
  • 3 msk pressad citron- eller limesaft
  • 3 msk rödvinsvinäger
  • Kryddblandning:
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 krm chilipulver
  • 1 krm vitpeppar
  • 1 krm svartpeppar
  • Garnering:
  • tomatklyftor
  • citronklyftor

Gör så här

  1. Strimla kycklingfiléerna och lägg dem i en form. Blanda ingredienserna till marinaden. Blanda kryddorna och rör ned 1 tsk av blandningen i marinaden. Häll marinaden över kycklingen, täck över och låt kycklingen marinera i kylskåp ett par timmar eller över natten.
  2. Skiva lök och paprika. Smält matfettet i en stor stekpanna och bryn lök och paprika tills det är mjukt. Ta upp grönsakerna.
  3. Ta upp köttet ur marinaden. Strö resten av kryddblandningen över kycklingen och bryn den i pannan tills den fått färg. Blanda ned lök och paprika. Blanda 2 dl av marinaden med maizena och häll redningen i pannan. Låt småsteka under lock ca 10 minuter.
  4. Smaka av kycklingen och garnera med tomat och citron. Servera grytan.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr