LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 2 msk smör
- 1 hackad gul lök
- 4 ägg
- ½ dl mjölk
- 1 tärnad tomat
- 1 burk hackad grön chili
- ½ tsk salt
- 12 taco skal
- finstrimlad sallad
- 200 g keso
- 1 burk tacosås ( valfri styrka)
Gör så här
- Fräs löken i smör (utan att bryna den) i en stekpanna.
- Vispa samman ägg, mjöl, tomat, grön chili och salt.
- Häll smeten i stekpannan och sjud den under omrörning till lagom fast äggröra.
- Värm tacoskalen (enligt anvisning på förpackning).
- Fyll de varma skalen med äggröra, sallad och keso. Toppa med tacosås.
- Ev andra tillbehör som oliver och majs är gott till.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Ugnsbakad omelett med broccoli, bacon och purjolök
En ugnsbakad omelett för allt i en form, fylld med broccoli, grön purjolök och bacon.
Vaktelägg i bakad avokado
Vaktelägg är en riktig delikatess, men har tidigare varit lite svårt att hitta i vanliga matbutiker. Detta är en förrätt eller bufférätt
Semmel Profiteroles – Profiterol semlor
Kära Semla säg hej till lilla Profiteroles. Som ni förstår forsätter jag på temat ”Varför ska man välja när man kan få allt?” Efter…
Dryck vi tror du gillar
