Tarmflorans bästa gurkmejasallad

En snabblagad sallad som gör gott i både mage och själ!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • Sallad:
  • 1 rödbeta
  • 1 morot
  • 1 liten zucchini
  • 1 stor näve rucola
  • Några fina blomkålsbuketter, gärna råa
  • 3-4 strimlade soltorkade tomater
  • 1 näve solrosfrön
  • Dressing:
  • 1-2 msk hampa- eller olivolja
  • 1 näve paranötter
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 tsk gurkmeja
  • Salt
  • 1 citron, saften
  • 1 stor tomat
  • 1 näve färsk basilika
  • Cayennepeppar

Gör så här

  1. Riv rödbetan eller skiva tunt. Kör morot och zucchini i en spiralizer eller hyvla med osthyvel. Blanda samtliga ingredienser i en skål.
  2. Kör samtliga ingredienser till dressingen i en matberedare eller med hjälp av en stavmixer.
  3. Ringla över salladen och servera.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr