Thailändsk kycklinggryta

Ett viktväktar recept 3 points/port

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 kycklingfiléer á 125 g
  • 1 tsk flytande margarin
  • 1 msk soja
  • 1 stor morot
  • 1 purjolök
  • 1 gul paprika
  • 1 msk riven ingefära
  • ½ lime
  • 1 dl hönsbuljong
  • Salt
  • Peppar

Gör så här

  1. Skär kycklingen i 1 centimeter breda strimlor och fräs i margarin i en gryta tillsammans med soja. Krydda köttet och lägg tillfälligt upp på tallrik.
  2. Skala och skär moroten i skivor och purjolöken i ringar. Fräs i grytan. Tillsätt ingefära.
  3. Dela paprikan i mindre bitar och tillsätt mot slutet. Tillsätt kyckling, pressad lime och buljong.
  4. Smaka av med lite salt.
  5. Servera med ris

Kommentarer

Mums, kommer att tillagas flera gånger.

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr