Tomat-och paprikasoppa, viktväktarvänlig

Snabblagat!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 3 röda parikor
  • 1 frpk passerade tomater, ca 400-500 gr
  • 5 dl grönsaksbuljong
  • 1 tsk oregano
  • Salt
  • Nymalen svartpeppar
  • Vitlökskrutonger:
  • 8 tunna skivor baguette
  • 1 vitlöksklyfta
  • 2 tsk olivolja

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på grillvärme. Kärna ur paprikorna och skölj dem. Hacka dem fint, gärna i matberedare.
  2. 2. Blanda de passerade tomaterna med paprika hacket och med buljongen. Låt det koka ca 5 minuter. smaksätt med oregano, saltoch peppar.
  3. 3. Lägg brödskivorna på en bakplåt. skala och presavitlöken och blanda den med oljan. Fördela vitlöksoljan på brödskivorna.
  4. 4. Rosta brödet under grillen tillsbrödet fått fin färg, ca 2-3 minuter.
  5. Servera den hetasoppan meddet nygrillade brödet!
  6. Kan frysas. .

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr