Vegogryta à la tropica

Ett omarbetat recept som är väl prövad och mycket uppskattad av mina vegitariska vänner.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 dl gröna linser, torkade
  • 1 dl röda linser, torkade
  • 5 dl vatten
  • 1 röd lök
  • 1 msk olja
  • 3 färska tomater
  • 4 dl kokosmjölk
  • 2 msk curry
  • 3 msk tomatpuré
  • 6 stora färska champinjoner
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 4 ananasringar
  • 2 bananer
  • 1½ dl cashewnötter
  • Salt
  • Vitpeppar

Gör så här

  1. Skölj linserna och koka upp i vattnet i 15 minuter. Häll av vattnet.
  2. Hacka löken och fräs den i oljan. Hacka tomaterna grovt.
  3. Blanda kokosmjölk, curry, tomater, tomatpuré, buljongtärning och linser med löken. Låt koka upp.
  4. Skär ananasen och champinjonerna i småbitar och lägg ner i grytan. Låt koka ca 5 minuter. Hacka cashewnötterna och skiva bananerna och rör ner i grytan. Låt koka ytterligare 5 minuter och smaka av med salt och vitpeppar.
  5. Servera med ris och pitabröd.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr