Wrap med tonfisk och kikärtor

Bra hälsomat

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 burk tonfisk 200 g
  • 1 burk kikärtor 400 g (kikärtor 240 g)
  • 2 dl creme fraiche Paprika & Chili eller Sweetchili
  • 1 krm salt och/eller pastakrydda
  • 4 stora tortillabröd
  • Blandad sallad, ca 150 g
  • Rödlöksringar

Gör så här

  1. Låt tonfisk och kikärtor rinna av. Grovmosa kikärtorna och blanda med tonfisk och creme fraiche. Smaksätt med salt och eventuellt pastakrydda. Bred ut röran på tortillabröden, lägg på en del av salladen och lök och rulla ihop. Servera resten av salladen till.
  2. Receptet skulle kunna varieras i det oändliga med olika smaker och tillbehör. Vill man så kan man byta ut de vanliga tortillabröden mot fullkornstortillas.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr