Snabbgott på smörgås
Av färskost kan man göra de piffigaste smörgåspålägg genom att krydda upp den lite och blanda i något finhackat kryddgrönt. Gräslök och lättrökt skinka…
Vegetariskt
Vegetariskt är en kosthållning som utesluter kött och fisk. Rätter kan vara baserade på grönsaker, baljväxter, nötter och spannmål.
Gratäng på palsternacka
Palsternacka är en god ersättare till potatis, särskilt god är den råstekt i ugn.
Egengjord mÿsli
Gör din egen mÿsli,vilken blir billigare i och nyttigare, istället för affärernas sockerbomber.
Dalatunnbröd i stekpanna
Baka brödet i stekpanna! Tips Plasta brödet direkt eftersom det torkar om det får ligga framme. Det går utmärkt att frysa in i plastpåsar…
Hälsolimpa
Kan inte leva utan denna limpa.
Wake Ewa Böngryta
Barnbarnens favorit
Frukt och nötbröd
Frukt och nötbröd
Varm couscous sallad
Varm couscous sallad
KOKOSPANNKAKOR
Ovanliga, supergoda pannkakor!
Chokladkaka med flagad mandel
Sockerfritt
Cannelloni med goda grönsaker
Kcal/portion: 442 GI: 73
Cannelloni med chèvre, spenat och krämig tomatsås
Kcal/portion: 411 GI: 63
