Ropa Vieja – en pyttipanna från Kanarieöarna
”Ropa Vieja” betyder gamla kläder och är Kanarieöarnas motsvarighet till vår pytt i panna.
westcoastgirl
33 recept
Recept av @westcoastgirl
God spansk kyckling med svarta oliver
Exotisk kycklinggryta med smak av semester vid Medelhavet och spanska svarta oliver.
Fläskfilé- och pestopastasallad
Serveras med t ex ett gott grekiskt lantbröd eller liknande
Fisk med paprika och oliver
God grekisk fiskrätt
Grekisk kött- och lökgryta – Vodhino stifado
Grekiskt är alltid gott 🙂
Kyckling i stark sås
Kycklingfilé och grönsaker är lätt och snabbt att laga till. Frysta wokgrönsaker går förstås också bra att använda. Här kryddar jag med het indonesisk…
Tandoorigryta
God gryta som går snabbt att fixa till
Pestofylld kycklingfilé med smörfrästa grönsaker
Du kan välja att göra din egen pesto efter mitt recept eller köpa den färdig. I den här rätten piggar peston upp vanliga kycklingfiléer.…
Kycklingwok med purjo, morötter och cashewnötter
Det speciella med den här kycklingwoken är att kycklingköttet marineras en stund innan det wokas. Den enkla såsen är pricken över i:et. Servera kokt…
Tagliatelle med grönmögelost, skinka och grönsaker (Viktväktarrecept)
Pointsvärde per portion: 6,5
Köttfärsröra med fetaost (Viktväktarrecept)
Poängvärde per portion: 6,5
Kyckling från Indien (Viktväktarrecept)
Poängvärde per portion: 5
