Afrikansk gryta

En vintergryta med sötsur exotisk smak! Så himla god! Detta räcker till många gäster.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 kg grytbitar av nöt (högrev, innanlår, rostbiff etc)
  • 2 dl rött vin
  • ½ dl balsamvinäger
  • 1 msk farinsocker
  • 3 msk soya
  • ½ tsk ingefära
  • 0,5 - 1 l kalvbuljong
  • 1 stor gul lök
  • 1 stor röd lök
  • ½ squash
  • 2 morötter
  • 1 burk hela tomater
  • 1 mango
  • 1 burk annanasskivor + spadet
  • 1 burk champinjoner alt. färska
  • Grovmalen svartpeppar
  • Salt
  • Maizenamjöl till redning

Gör så här

  1. Bryn grytbitarna i stekpanna, lite åt gången. Flytta över till en större gryta. Slå på rödvin och balsamvinäger, soya samt farinsockr & ingefära! Låt allt få koka upp, sänk sedan värmen & låt köttet brässera! Skär lök, squash, morötter & mango i grova bitar. Tillsätt dessa i grytan tillsammans med annanas, spad & champinjoner + hela tomater. På med locket och låt grytan stå och småputtra ca 2 timmar. Använd kalvbuljongen till att fylla på mer vätska under tiden. Ju mer sås du vill ha i grytan desto mer vätska. Smaka av med salt & peppar. Red av grytan med lite maizenamjöl utrört i vatten. Servera med ris eller kokt potatis!

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr