LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Basilika- och tomatfisk i ugnen
Jag har så svårt att komma på bra fiskrätter. Så fick jag detta tips av en arbetskompis. WOW va gott blev mitt betyg...
Ingredienser
- 400 gram fryst fiskblock, typ torsk, sej eller alaskapollak. Jag brukar använda frysta portionsbitar.
- 4 dl crème fraiche
- 2 msk torkad/fryst basilika. Går lika bra med färsk.
- Salt
- Peppar
- 3 tomater
- Margarin
Gör så här
- Sätt ugnen på ca 200 grader.
- Smörj en ugnsfast form och lägg i fisken.
- Blanda basilikan med crème fraichen och salta och peppra efter smak. Skiva tomaterna och lägg på fisken.
- Häll sedan på röran och ställ in i mitten av ugnen.
- Ca 30 minuter (beroende på vilken fisk man använder.)
- Servera med potatis och grönsaker.
- Jag är laktosintollerant så jag har laktosfritt margarin och creme fraishe.
Kommentarer
@miniinatta
Gott :)
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Dryck vi tror du gillar
