LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 300 g broccoli
- 1 tsk salt
- 1 krm svartpeppar
- 4 ägg
- 2,5 dl grädde
- 1 ½ dl riven ost (gärna smaksatt efter eget tycke)
- 2-3 pkt bacon
- Pasta till 4 personer
Gör så här
- Koka broccolin i lite lättsaltat vatten ca 1-3 minuter, låt den rinna av. Blanda broccolin och pasta i en smord ugnssäker form, salta och peppra.
- Vispa ihop ägg, grädde och ost i en bunke. Häll det i formen. Grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter.
- Servera lådan med knaperstekt bacon samt pastan.
Kommentarer
@katrine Hansson
Enkelt och gott. Utesluttade saltet, så min lilla dotter också kunde äta (fick köttfärssås som fanns i frysen istället för bacon...) Hon tyckte mycket om det! Åt med god åptit. Min man satte en 3,7 = 4P av 5.
Mvh Katbeghan
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Paleo: krämig spenat sötpotatis nudlar med cashewsås
Letade recept på sötpotatis och fann detta, kul! Har du ingen spiralizer så skär strimlor med potatisskalaren. Det blir mer sås än vad som…
Spansk biffgryta
Lite synd att använda biff tyckte vi. Kommer att använda annat nötkött nästa gång.
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Paleo Crispy Sweet Potato Cubes
Sötpotatis är ju så gott, här kuber i ugn som nästan sköter sig själva. Mixtra gärna med andra kryddor!
Dryck vi tror du gillar
