LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- Pajskal:
- 4 dl vetemjöl
- 150 g rumstempererat smör
- 4 msk vatten
- Fyllning:
- 3 ägg
- 250 g keso
- 2 dl matlagningsgrädde
- 2 dl riven ost
- Broccoli
- Bacon
- Salt
- Peppar
Gör så här
- Blanda ihop ingredienserna till pajskalet och tryck ut degen i en pajform och nagga botten med en gaffel.
- Förgrädda pajskalet i 200 grader i ca 20 min.
- Fyllning:
- Blanda ägg, keso, grädden och osten, smaka av med lite salt och peppar.
- Häll smeten i den förgräddade pajskalet.
- Koka broccolin så den bli mjuk och bra.
- Skiva baconet i små bitar.
- Lägg ner bacon och broccoli i pajskalet.
- Ställ in formen på 200 grader i ca 20- 30 min eller tills smeten har stelnat.
- Smaklig måltid!
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Paleo: krämig spenat sötpotatis nudlar med cashewsås
Letade recept på sötpotatis och fann detta, kul! Har du ingen spiralizer så skär strimlor med potatisskalaren. Det blir mer sås än vad som…
Spansk biffgryta
Lite synd att använda biff tyckte vi. Kommer att använda annat nötkött nästa gång.
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Paleo Crispy Sweet Potato Cubes
Sötpotatis är ju så gott, här kuber i ugn som nästan sköter sig själva. Mixtra gärna med andra kryddor!
Dryck vi tror du gillar
