Broccolisoppa med rostade solroskärnor

Nyttig soppa.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 liter vatten
  • 2 grönsaksbuljongtärningar
  • Ca 500 g färsk broccoli, i bitar
  • 3-4 medelstora skalade potatisar, i skivor
  • 1 liten gul lök, i tunna skivor
  • 1-2 msk färsk koriander eller 2-3 krm torkad
  • 2-3 krm salt
  • 0,5 krm svartpeppar
  • Rostade solroskärnor:
  • Ca 1 dl solroskärnor
  • 2-3 krm spiskummin
  • 2 tsk olja
  • 1 krm salt
  • Svartpeppar

Gör så här

  1. Koka upp vatten och buljongtärningar i en gryta. Lägg i broccoli, potatis, lök och koriander. Koka under lock tills grönsakerna är mjuka 10-15 minuter.
  2. Fräs under tiden solroskärnor och spiskummin i oljan i en stekpanna tills kärnorna blir lite bruna. Salta och peppra lite.
  3. Mixa soppan direkt i grytan med mixerstav eller vispa den slät med stålvisp. Smaka av med salt och peppar.
  4. Servera soppan med en liten hög solroskärnor i varje tallrik. Bjud bröd till.

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr