Bulgursallad med crabfish

Enkelt att göra till en eller till många. Snabb lunch, perfekt picknick. Gott och näringsriktigt. Blanda i de grönsaker du tycker om eller har hemma!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 st ägg
  • 3 dl bulgur
  • 3 dl grönsaksbuljong
  • 1 msk smör eller olja
  • 1 ½ msk svensk senap
  • 1 ½ msk fransk senap
  • 1 dl dill
  • 100 g blandad sallad eller isberg i fina bitar
  • 2 tomater i bitar
  • 100 g sockerärter, färska och halverade
  • 1 rödlök, tunt skivad
  • 2 msk kapris
  • 300-400 g crabfish i fina bitar
  • 50 g hyvlad parmesan i bit

Gör så här

  1. Börja med att koka äggen i 7 miuter. Skölj dem i kallt vatten och skala dem. Skär äggen i bitar.
  2. Koka bulgur i buljongen. Rör ner smör eller olja och låt svalna. Blanda i senap, dill ev lite salt.
  3. Lägg upp sallad, tomat, sockerärter, lök, kapris och smaksatt bulgur på ett uppläggningsfat. Lägg på crabfish, ägg skurna i bitar samt hyvlad ost.
  4. Servera med ett gott bröd och fetaost, ev lite crème fraiche som dressing.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr