Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Ingredienser
- 500 g frysta wokgrönsaker
- 1 tsk flytande margarin
- Salt
- Peppar
- 400 g hokifilé
- Kryddsmör:
- 40 g margarin
- ½ msk curry
- 1 tsk citronsaft
- 1 vitlök
- ½ dl persilja
Gör så här
- Värm ugnen till 200 grader. Smörj 4 bitar aluminiumfolie med 1 tsk margarin, fördela grönsakerna och lägg de tinade fiskfiléerna ovanpå, salta och peppra.
- Rör samman kryddsmöret och fördela det på fisken. Vik samman till paketet och tillaga i ugn ca 40 minuter. Du kan också lägga paketen på grillen.
- Servera rätten med kokt, pressad potatis.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Spansk biffgryta
Lite synd att använda biff tyckte vi. Kommer att använda annat nötkött nästa gång.
Paleo Crispy Sweet Potato Cubes
Sötpotatis är ju så gott, här kuber i ugn som nästan sköter sig själva. Mixtra gärna med andra kryddor!
Carlssons Laxtallrik
LAX-tallrik med enkellagad och kalorifattig hollandaisesås.
Paleo Herby Pull Apart Sweet Potatoes
Kul variant på sötpotatis i ugn. Man kan plocka stavar av potatisen och äta med fingrarna om man känner för det. Hitta receptet på…
Biff med örtsmör och hasselbackspotatis
Hasselbackspotatis ser snygg ut och är alls inte svår att göra. Passar utmärkt till en god biff.
