Fisk med curry

God fisk med curry. Du kan byta ut fisken mot andra ingredienser som t ex kyckling, fungerar lika bra.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 600 g fiskfilé vitfisk (rödspätta, alaska pollock, sej, torsk)
  • 5 dl ris
  • Marinad:
  • ½ tsk chilipulver
  • ½ tsk gurkmeja
  • ½ tsk salt
  • 1 tsk korianderpulver
  • 1-2 tsk tamarindjuice (eller citronjuice)
  • Sås
  • 2 msk tomatpuré
  • 1/4 tsk gurkmeja
  • 1/4 tsk chilipulver
  • 1/4 tsk korianderpulver
  • 1/4 tsk bockhornsfrön
  • 1/4 tsk ingefärapulver
  • 1/4 tsk senapsfrön
  • 15 curryblad (en medelmåtta kvist typ)
  • 1 stor hackad lök (gul eller röd)
  • 8-10 vitlöksklyftor (mortelstämplade)
  • 2 dl tamarindjuice
  • 1 tsk fisksoya
  • 200 ml kokosmjölk (Kokosmjölken neutraliserar/mildar ut)
  • 4-5 dl varmvatten
  • Olja
  • Salt
  • Ev. currypasta och socker

Gör så här

  1. Blanda marinaden och fisken. Låt stå i kylen ca 30 min med lock.
  2. Såsen:
  3. Olja stekpannan rikligt. Ner med bladen, fröna, löken, vitlöken. Salta. Ner med tomatpurén, gurkmejan, chilin, koriandern, ingefära, sojan och tamarindjuicen i en mixer.
  4. Häll av innehållet i stekpannan och separera oljan så gått det går. Ha ner blandningen i mixern och i med lite varmt vatten. Mixa. Smaka av. Är såsen currysnål och inte så söt, tillsätt currypasta och honung (ibland kan currylöven vara smaksnåla) .
  5. Häll innehållet ur mixern och låt koka upp. Låt koka i 10-15 min.
  6. Tips på mer ingredienser till såsen:
  7. Sesamfrön
  8. Yoghurt
  9. Kuminfrön
  10. Grönchili
  11. Mynta
  12. Kokospulver mm.
  13. (Under tiden kan du steka fisken gyllene, smaka av.)
  14. Häll i kokosmjölk i såsen när den kokat klart. Blanda ordenligt och ha sedan i fisken. Nu när fisken är i ska pannan stå och puttra på låg värme i ca 30 min. Såsen är klar när oljan trängt fram.
  15. Om du nu kör på lite högre värme och rör om ofta så tänk på att vara väldigt försiktig så inte fisken går sönder.
  16. Mitt tips är att inte röra alls, utan bara rucka på pannan lite då och då.
  17. Servera med eller utan korianderlöv.
  18. Ps. ett till tips är att låta fisken stå och dra tills den blir mjuk och saftig. Ev stå över natten.

Kommentarer

Nu är förhoppningsvis allt som det ska vara =P
Tillrättad stavning mm
Har rättat till stavningen så den är korrekt.

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr