Fiskbullar med apelsin och spenat

En ny variant av våra traditionella fiskbullar. Snabbt, gott och kalorisnålt. 345 kalorier per portion

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 burk fiskbullar i buljong, ca 400g
  • 1 msk maizenaredning
  • ½ dl pressad apelsin
  • 1 tsk smör
  • Salt
  • Peppar
  • Sallad:
  • 70 g babyspenat
  • Solros- eller ärtskott
  • 100 g körsbärstomater
  • 1½ msk pressad apelsin
  • ½ msk olivolja
  • 1 knivsudd riven ingefära
  • Salt
  • Peppar
  • Tillbehör:
  • 300 g kokt, pressad potatis
  • Garnering:
  • Färsk oregano
  • Rivet apelsinskal

Gör så här

  1. Mät upp fiskbullsbuljongen och späd med ev ytterligare fiskbuljong så att du får 1½ dl.
  2. Koka upp och vispa ner redningen. Låt sjuda 2 minuter.
  3. Tillsätt apelsinsaften, vispa ner smöret och smaka av med salt och peppar.
  4. Lägg ner fiskbullarna och låt dem bli varma.
  5. Blanda sallden i en skål. Vispa ihop apelsinsaft, olja, ingefära, salt och peppar. Häll dressingen över salladen.
  6. Servera fiskbullarna med pressad potatis och sallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Vitvinsbox till säsongens smarriga kräftor!
209 kr