Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Fläskfilé och fetaostgryta
Fläskfilé är bra mat, mager och snabblagad. En portion ger 487 kalorier
Ingredienser
- 400 g fläskfilé
- 1 msk olivolja
- Salt
- Peppar
- 2 rödlökar
- 1 röd paprika
- 4 blekselleristjälkar
- 1 ½ msk vetemjöl
- 4 dl vatten
- 1 köttbuljongtärning
- 1 msk crème fraiche
- 75 g fetaost 16%
- 1 kruka basilika
- 280 g pasta
Gör så här
- Skär fläskfilén i bitar, stek i olja i en stekgryta. Salta och peppra. Skär löken i stora klyftor. Skär paprikan i stora bitar och skiva sellerin tunt. Fräs grönsakerna tillsammans med köttet. Strö över mjölet och rör med en trägaffel. Späd med vatten och buljongtärning. Låt allt koka i 5 min. Tillsätt crème fraiche och ev salt och peppar. Smula över fetaost, strö på basilika. Servera med pasta.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
