LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 1 dl långkornigt ris
- 2 dl vatten
- 5-6 dl mjölk
- 6-7 dl kokt fisk
- 2 ägg
- Salt
- Peppar
- 1 knippa dill
- Ströbröd
- Smält smör till servering
Gör så här
- Koka riset 10 min med vattnet, tillsätt därefter mjölken och koka riset klart. Sätt ugnen på 225 grader.
- Dela fisken och vänd ner i riset. Vispa ihop ägg, kryddor och hackad dill, vänd ner. Slå smeten i smord ugnsform och sikta ströbröd över. Lägg på några klickar matfett.
- Grädda i nedre delen av ugnen i ca 45 min och servera med skirat smör.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Dryck vi tror du gillar
