LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 1/2 kilo potatis
- 200 gram ärtor
- 1 st burk väl avrunna kikärtor
- 1 skvätt mjölk
- Olivolja eller smör
- Salt och peppar
- 1 st ägg (gulan till gratänger)
Gör så här
- Koka potatisen och blanda i alla ingredienser i matberdaren, mixa och smaka av med salt och peppar.
- Om du ska göra en planka eller gratäng blanda i en ägg gula för bästa resultat.
- Färgen blir som sagt var lite annorlunda :-D
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Paleo: krämig spenat sötpotatis nudlar med cashewsås
Letade recept på sötpotatis och fann detta, kul! Har du ingen spiralizer så skär strimlor med potatisskalaren. Det blir mer sås än vad som…
Spansk biffgryta
Lite synd att använda biff tyckte vi. Kommer att använda annat nötkött nästa gång.
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Dryck vi tror du gillar
